沐浴盐有什么功效（牛奶沐浴盐有什么功效）

据用盐水洗过头的人说，盐水洗头有下面这些好处：

1、可以去头皮屑（其实一般洗发水都有这个功能）

大多数的头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食用盐，可以起到一定的杀菌作用，对于此类的头皮屑能够达到去屑的效果。对于除真菌感染引起以外的头皮屑，盐水洗头去屑效果并不明显。

2、可使头发有光泽（这也不出奇）

前面我们提到过，盐水是有一定杀菌功效的。所以，盐水的清洗效果从某种程度上来讲比清水的效果更好，甚至可以超过一些洗发水的清洗效果。偶尔一次的盐水洗头能很好的清洗头皮和头发上残留的油脂、细菌和其他空气中夹带的有害化学粉尘物质，是头发充分得到生长空间，自然亮泽。

3、可抑制油脂分泌

盐水可以抑制油脂分泌。相信很多朋友都曾尝试用食用盐洗脸，尤其是油性皮肤的朋友，尤其是清洗T区的油脂和黑头。如果你的头发出油，那也可以用适当的盐水洗头，盐水可以刺激毛囊油分，抑制油脂分泌，而且油性皮肤的人多半是带有头皮屑的，所以，这也印证了前面我们说道：盐水可以去头皮屑。

4、可防止脱发

盐水中含有钠成分，能够有效调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发作。另外，一些由于头皮清洗不彻底，真菌感染、油脂分泌过多引起的脱发掉发，盐水洗头也能起到很好的预防效果。

值得注意的是，盐水对皮肤有一定的刺激作用，不能洗得过频繁，不然容易导致头皮分泌紊乱，反而会造成头发干枯没光泽等副作用。洗头用的水放少许盐，不宜过多，每次洗头只需几分钟，每周1-2次即可，多则不宜。

用盐水洗头后，配合头部按摩可以起到事半功倍的效果。生活中，用盐水洗头的同时，要注意饮食的控制，煎炸、油腻、辛辣、酒精及卡粉因等实物会刺激增加头油和头皮屑的产生，我们要尽量的少摄入或者是避免摄入。